매일유업 셀렉스 마시는프로틴으로 간단하게 단백질보충해요

매일유업 셀렉스 마시는프로틴으로 간단하게 단백질보충해요

단백질은 근육, 장기, 피부 등 몸체를 만드는 주성분으로 보건복지부에서 2020년에 발표한 자료에 의하면 성별과 연령에 따라 1일 4065g을 섭취해야 한다고 합니다. 만약 운동을 하는 분들이 시라면, 몸무게를 기준으로 0.81.2g 정도의 단백질 섭취를 권장하고 있습니다. 저 역시 꾸준히 운동을 하며 1일 단백질 섭취량을 맞추려고 힘쓰고 단백질 음료에 관심이 많은데, 이번에는 GS25에서 판매하는 단백질 음료 4종을 비교해보겠습니다.

단백질 함량과 주요 영양성분

단백질 함량은 랩노쉬 마시는 끼니 요플레 프로틴 Max 더 단백 셀렉스 웨이프로틴 순이었습니다. 4개 물건 모두 20g 이상의 단백질이 들어 있어서 제품별로 큰 차이는 없습니다.고 생각됩니다. 제품군별로 특징이 있었는데, 랩노쉬와 요플레 프로틴 Max는 마시는 끼니 컨셉과 요플레 컨셉으로 탄수화물과 당 함량이 다른 물건 대대조적으로 높은 편입니다. 더 단백과 셀렉스 웨이프로틴은 단백질 섭취 컨셉으로 다른 영양성분이나 당은 거의 들어있지 않고, 단백질 함량만 높습니다.

마시는 콜라겐 드링크 물건 특징

셀렉스 밀크세라마이드 콜라겐 제품은 손바닥 반만한 작은 사이즈로 가방에 쏘옥 넣어 언제 어디서나 손쉽게 마실 있습니다. 제품에 빨대도 부착되어있어서 편하게 마실 있습니다. 피쉬 콜라겐이 비린 제품들도 많지만 셀렉스 콜라겐은 레몬소다맛으로 전혀 비린감이 없는 맛이었다. 요구르트맛이랄까.? 참고로 시원하게 마시면 더 맛있습니다. 이 제품에서 더욱 놀라웠던 점은 낮은 함량이 아닌 10,000미리 그램의 고함량 저분자 피시 콜라겐이 함유되어있다는 것이었다.

저분자 피쉬 콜라겐은 피부 속 콜라겐과 동일한 구조이기에 뼈나 연골, 피부에 급속도로 흡수됩니다. 정신없이 사는 직장인으로서 아침 출근할 때 패딩 주머니에 쏙 넣어서 운전할 때나 일하는 도중에도 편하게 먹을 수 있어서 좋았다.

단백질의 중요성

먼저 이러한 파우더 형태의 단백질 건강보조식품이 사람들의 흥미을 끌게 된 이유는 단백질이 우리 건강에 미치는 영향에 대하여 알게 되었기 때문입니다. 흔히 단백질이라고 하면 근육을 가장 먼저 떠올립니다. 그렇다. 근육을 구성하는 데 단백질이 미치는 영향은 너무 크다. 하지만 근육을 구성하는 것 뿐 만 아니라, 단백질은 우리의 신체를 위해 여러가지 역할을 합니다. 우리 몸의 여러가지 연결 조직을 만들고, 생리기능조절 물질로 외부외 맞서는 항체, 몸 속 신호를 전달하는 호르몬, 효소들으르 만든다.

우리 몸 속에 수분 다음으로 많은 성분이기도 하며, 나이가 들수록 단백질은 중요해진다. 근육은 우리 몸 속에서 단백지을 가장 많이 저장하는 신체 조직입니다. 체내 단백질은 끊임 없이 분해되고 합성됩니다.

단백질의 중요성

먼저 이러한 파우더형 단백질 건강보조식품이 사람들의 사랑을 끌게 된 이유는 단백질이 우리 몸에 미치는 영향에 대하여 알게 되었기 때문입니다. 흔히 단백질이라고 하면 근육을 가장 먼저 떠올립니다. 그렇다. 근육을 만드는 데에 단백질이 미치는 영향은 매우 크다. 하지만 근육을 생성하는 것 뿐 만 아니라, 단백질은 우리의 건강을 위해 여러가지 역할을 합니다. 피부의 건강을 위해 단백질을 먹어주는 것은 필수적입니다. 우리몸체를 보호할 수 있는 면역을 제작하기 위해서 단백질은 꼭 필요합니다.

성장을 만드는 성장 호르몬과 성 호르몬의 주요한 성분이됩니다. 체내 에너지원으로서의 기능을 합니다. 또한 매우 매력적인 기능이 있는데, 그것은 바로 우리 몸체를 구성하는 데 큰 도움이 된다는 것입니다.

각 제품별 비교크기 및 특징, 가격, 맛

1 빙그레, 더단백 더단백은 더하다, 채우다를 뜻하는 더와 단백질을 합성한 빙그레의 단백질 전문 브랜드로, 나를 채우는 완전 단백질이라는 슬로건과 함께 작은 물건 크기에 뚜껑이 달려 있어서 휴대하기 편리한 종이 재질에 제품입니다. 작은 크기에 비해 완전단백질 20g이라는 단백질 함량이 매우 높은 것이 특징입니다. 또한, 제품은 총 3가지 맛초코, 카라멜, 커피이 있으며, 멸균 타입의 100 우유 단백질 100로 BCAA필수 아미노산 3종가 4200mg 들어있습니다.

제품의 가격은 편의점에서 판매하는 정가 기준으로 2,500원입니다. 카라멜 맛은 우유에 카라멜 시럽이 섞여 있어, 카라멜 향이 은은히 나면서 달지 않습니다. 자극적이지 않고 조금은 밍숭맹숭한 맛입니다. 커피 맛은 우유에 커피가 섞여 있으며, 연한 커피를 마시는 것 같습니다.

자주 묻는 질문