구내염 혓바늘 원인,구내염 치료 방법과 입병에 좋은 음식

구내염 혓바늘 원인,구내염 치료 방법과 입병에 좋은 음식

그리고 병원을 찾기 전 한번 씩 심하게 겪는 구내염 때문에 혹시 이 것이 간단한 구내염이 아니지 않을까라는 걱정도 많았습니다. 그리고 의사 선생님께서도 절대 대수롭게 생각하여 방치하거나 안심하면 안된다고 하십니다. 실수로 일반 구내염이라 생각했던 질병이 구내암, 혹은 설암 진단을 받아 정신적, 육체적으로 큰 고통을 받을 수 있다는 이야기를 듣고 이 자료를 통해서 사람들에게 널리 전달해 드리려 합니다. 저는 다이어트를 위해 운동에 집중하기 보다는 식사를 줄여 다이어트를 하는 습관을 일관되게 가지고 있었습니다.

그리고 다이어트를 위해 식사를 제 때 챙겨먹지 않고, 새벽 늦게 잠을 자는 습관이 겹쳐져서 19년 12월 당시에 이와 같이 심하게 구내염이 발생했습니다.

구내염과 치료 방법

구내염 치료 방법은 원인에 따라 다릅니다. 구내염이 바이러스에 의해 발생한 경우에는 대부분의 경우 독특한 치료 없이도 저절로 나아집니다. 그런데 세균이 원인이라면 항생제, 곰팡이가 원인이라면 항진균제가 필요할 수 있습니다. 스트레스가 원인인 경우에는 근심 관리가 중요하며, 영양소 결핍이 원인이라면 해당 영양소를 보충하는 것이 필요합니다. 약물 치료 외에도 입안 청결을 지속하는 것이 아주 중요합니다. 칫솔질을 통해서 입 안을 깨끗하게 유지하고, 알코올이 들어있는 가글은 피하고, 품질좋은 과일과 야채를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

또한, 구내염을 유발할 수 있는 스트레스를 피하고, 잘 먹고 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그런데 구내염 증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 뛰어난 도움을 청하셔야 합니다.

홍삼은 대표적인 면역체계 개선 식품으로 지속적으로 섭취하면 헤르페스바이러스 억제에 도움이 됩니다. 전북대 수의학과 김범석 교수팀의 연구에 따르면, 실험용 쥐에게 다양한 농도의 홍삼추출액을 10일간 먹였다. 이후 쥐를 헤르페스바이러스에 감염시킨 뒤 증상과 생존율을 확인했습니다. 그 결과, 홍삼을 먹인 쥐가 홍삼을 먹지 않은 쥐보다. 염증이 줄어들고 생존율은 높은 것으로 나타났다.

이천십사년 BMC 보완대체의학회지에 공개되었던 연구에 따르면, 구내염 증상에 꿀을 바르면 증상 완화에 도움이 됩니다.

연구진은 아직 분명한 원인은 밝혀지지 않았지만, 꿀이 항균 작용을 하기 때문에 구내염 증상이 완화되는 것이라고 설명했다. 꿀의 항균 작용은 인공 꿀보다는 천연 꿀이 더 효과적입니다. 특히 꿀에는 각종 효소와 비타민이 들어 있다고 해서 뜨겁게 물에 타 마시면 체내 면역력을 높이것은 데 도움이 됩니다.

재발성 아프타성구내염하얗고 둥근 염증

증상은 특히 통증이나 작열감을 동반하며 구강 궤양이 생기고 12일이 지나 나타나게 됩니다. 수포가 생겨나는 경우는 없습니다.. 궤양의 작은 크기규모로 예측한 것보다. 훨씬 더 심각한 고통이 있으며, 통증은 47일 동안 지속됩니다. 구강 궤양은 입술이나 볼 안쪽, 혀나 입바닥, 입천장의 민첩한 부분, 목 안과 같이 부드럽고 헐거운 조직에서 거의 늘 형성됩니다. 대개 12주 이내에 스스럼없이 치유되며, 연고제나 항균세정제를 사용하면 일시적으로 도움이 됩니다.

심한 경우에는 스테로이드 제제를 사용하기도 합니다.

구내염 증상

종류로는 궤양성, 수포성, 미란성 세 가지가 있었으나 개별적으로 통증 정도와 계속 기간 그리고 치료법이 다릅니다. 먼저 궤양성 구내염은 재발성 아프타성 구내 궤양과 헤르페스성 구내염으로 나뉩니다. 전자는 원형 혹은 타원형의 깊이가 얕은 작은 궤양이 13개 나타나며 심한 통증을 동반합니다. 후자는 바이러스 감염으로 인해 나타나는데 좁쌀 크기의 물집이 여러 개 모여있는 형태며 전염성이 강합니다. 다음으로 수포성 구내염은 천포창, 유천포창, 포진성 치은 구내염 등으로 구분됩니다.

이중 천포창은 피부와 점막에 수포를 형성하는 자가면역질환이고, 유천포창은 표피세포에 수포를 일으키는 만성 피부질환입니다. 마지막으로 포진성 치은 구내염은 단순포진 바이러스에 의해 생기는데 보통 입술 주위에 나타납니다. ​이외에도 입 속에 염증이 생기면 말을 하거나 음식을 먹을 때 상당한 바 있는 고통을 겪게 됩니다.

설암 예방법

1. 암은 유전의 영향도 있다고 해서 집안에 설암이나 다른 여타의 암을 가진 가족이 있다면, 주기적으로 암 진단을 받기를 바랍니다. 2. 제 때, 건강하고 영양가 있는 식사를 통해서 면역력을 보충 하셔야합니다. 저도 꼭 지켜야겠습니다. 3. 과도하게 햇빛 노출은 설암에 좋지 않다고 합니다. 외발매 선크림을 잘 바르고 자외선 차단을 해야합니다. 4. 양치와 가글 등 구강 청결에 신경을 써야합니다. 5. 흡연과 술은 구강암, 설암에 굉장히 좋지 않습니다.

가능했던 금연과 술을 줄이시는 것이 좋습니다. 사실 설염과 설암의 모양을 일반인이 쉽게판단하기는 어려우므로 참고를 하시되, 의심이 된다면 가능했던 빠르게 전문의의 진단을 받아보시는 것을 추천합니다. 저 또한, 구내염으로 고생을 해서 혹시 구강암 혹은 설암이 아닐까라는 의문 때문에 여러 정보를 조사했던 적이 있었습니다.

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