사랑니 발치후 식사 시 주의사항 및 붓기관리 방법
자라나는 치아 중 마지막에 자라나는 사랑니는 어금니 뒤쪽으로 자라나는데 올바르게 자라나면 치아의 역할을 그렇지만 이러한 경우는 드물고 비스듬히 나거나 잇몸 속에 매복해 있는 경우가 많이 있는데 이러한 문제들로 인해 치열을 뒤틀리게 하고 염증을 일으켜 치아의 신경까지도 문제를 이르키곤 합니다.그래서 많은 사람들이 사랑니 발치를 하곤 합니다.저도 사랑니로 인해 통증을 느껴 양쪽 위아래 모두 발취를 했는데 사랑니 발치 후 주의사항,통증,음식에 관련해 서 저의 경험과 정보를 함께 이야기하겠습니다.
음식 주의사항
마취중에는 먹지마세요마취 후 약 23시간 정도 지나면 벗겨집니다.처음 사랑니를 뽑았을 때 마취가 안되면 어쩌나 걱정했는데 반대로 안되면 어쩌나 걱정이 되더라구요. 다칠 수 있습니다.감각이 없기 때문에 혀를 깨물 수 있고, 음식이 뜨거우면 화상을 입을 수 있습니다.더 위험한 것은 설명을 생략하겠습니다.
천천히 느린 속도로 조심스럽게 양치질 하기
양치질은 아주 조심스러우면서도 천천히 느린 속도로 해야 합니다. 최대한 사랑니 발치 부위에 자극이 가지 않게 함으로써 혈병(피딱지)이 떨어지지 않게 주의해야 합니다. 천천히 느린 속도로 원을 그리며 양치질을 조금씩 실시하고 치약을 뱉을 때에는 그냥 평소같이 뱉지 말고 소금물로 입안에 머금은 후 고개를 전후좌우로 움직여 자연스럽게 입속 치약이 닦이게 만들어 준다음 마지막으로 고개를 한쪽 방향으로 기울이고 입술을 살짝 벌려 천천히 입 밖으로 흘려주시기 바랍니다.
사랑니 발치 통증 기간, 그것을 처리하는 방법?
매복된 사랑니의 위치와 모양에 따라 다르지만 크든 작든 확실한 수술입니다.따라서 여덟 개의 마취와 발치 후에는 당연히 출혈과 통증이 있을 것이고, 마취가 깨어나면 통증이 있을 것이고 알코올 면봉을 물고 재빨리 출혈을 멈추게 할 것입니다.부종을 예방하기 위해 냉찜질을 하는 것도 추천되는데, 얼음팩과 같은 냉찜질은 혈관을 수축시켜 통증을 줄이고 부종을 예방합니다.사랑니 발치로 인한 통증은 보통 13일 동안 지속되지만, 발치 후 예방 조치를 취하지 않으면 궤양이 악화되어 최대 12주까지 지속될 수 있습니다.
처음, 거즈를 이용한 지혈하기
사랑니를 뽑게 되면 거즈를 약 2시간 정도 꽉 물고 있어야 합니다. 이는 상처부위를 압박해서, 지혈하기 때문입니다. 지혈 중 만약 피가 나오게 된다면 침은 뱉지 않는 것이 좋습니다. 침을 뱉을 때 생기는 압력 때문에, 출혈이 멈추지 않기 때문입니다. 만약, 2시간 후에도 출혈이 지속된다면 1시간 정도 더 물고 있는 것이 좋습니다. 사랑니 발치 후, 아무는데 시간이 약 1주일이 걸리기 때문에, 그 기간만큼은 침을 뱉지 않는 것이 좋습니다.
가글액 사용
사랑니 발치 후라고 해도 이빨은 닦아주어야 합니다. 발치한 자리에 칫솔이 닿게 하는 것은 염증을 일으킬 수 있고 발치 부위 피떡(혈병)이 떨어지게 해 출혈을 유발할 수 있으므로 사랑니 발치 부위 양치는 가글액을 사용해주시기 바랍니다. 가글액은 ‘헥사메딘, 리스테린, 가그린’ 어느 것이나 상관없습니다. 가글액의 따가운 맛이 고통스럽다면 소금물로 입안을 헹구셔도 좋습니다.
식사 후, 취침 전 관리방법
식사 후 가벼운 물, 가글 헹굼만 해주어도 어느 정도 음식물이 빠져나갑니다.다른 부위의 칫솔질은 평소같이 하되, 발치 부위 어금니는 가볍게 음식물을 제거하는 정도로 부드럽게 살살 닦아 관리해줍니다. 이때 소량의 출혈이 발행할 수 있으니 멈추지 않는 출혈이 아닌 이상 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.하루 이틀 정도는 다음날 베개에 피가 묻어날 수 있으니 수건 한 장 깔고 주무시길 추천합니다.
마취 풀리기 전 지혈되기까지,
발치 직후 물고 계신 거즈는 2시간 이상 꼭 물고 계세요.저는 지혈 안 되는 게 무서워서 3시간 동안 물고 있었습니다. 생각보다 힘 있게 꽉 물고 있어야 합니다.거즈 물고 있을 때 생기는 침과 피는 삼켜야 합니다.뱉어내시게 되면 피가 멈추지 않습니다.물고 있는 거즈가 피에 다 젖었다면, 제공받은 여분의 거즈나 약국에서 구입한 그물 거즈로 갈아줍니다. 부기와 열감으로 얼음찜질을 10분씩 2448시간 동안 해주시고, 섭취하는 음식물은 차가운 게 좋습니다.
매복사랑니 발치 후 식사
매복사랑니는 일반사랑니보다 발치도 까다롭고 마취 시간도 길게는 6시간까지도 지속된다고 합니다. 식사는 반드시 마취가 다 깬 후에 해야 합니다. 매복사랑니 발치 후 식사는 아이스크림이나 냉면 등 차가운 음식을 먹는 것이 냉찜질같이 붓기 빼기에 도움된다고 합니다. 일반사랑니 발치 후 식사같이 뜨거운 음식이나 자극적인 음식은 피해야 합니다.
피와 침 뱉지 말고 삼키기
피가 바로 멈추지 않아 입안에 고이는 경우 피와 침을 뱉지 말고 즉시 삼켜야 합니다. 삼키지 않고 뱉어내게 되면 입으로 쭉 빨아올리는 동작을 하게 되면서 입속 압력에 올라가 지혈이 안 되거나 봉합 부위가 터지는 위험이 발생할 수도 있습니다. 또한 입 안에 피가 고인 채로 두면 염증이 생길 수 있으므로 가급적 빨리 삼키는 것이 좋습니다.
사랑니 발치 부위는 3일간 양치질 금지구역
사랑니 발치 부위는 3일 동안 양치질 금지구역입니다. 칫솔이 이 구역을 침범하게 해저는 절대로 안됩니다. 그 대신 대체방법으로 사랑니를 발치한 익일부터 입안을 헹구시기 바랍니다. 입안을 헹구실 때에는 소금을 섞은 따뜻한 물을 사용하면 됩니다.이때 절대로 입안을 세게 헹구면 안 되고 가볍게 헹궈야 합니다. 따뜻한 소금물을 입안에 물고 고개를 전후좌우로 살살 움직이며 헹구세요. 물을 뱉을 때에도 평소 습관대로 ‘퉤’하며 세게 내뿜지 말아야 합니다. 고개를 편한 방향으로 살짝 기울여 소금물이 입 밖으로 자연스럽게 흘러나올 수 있게 해야 합니다.
발치 전 주의사항
다만, 발치에 대한 필요성을 느꼈더라도 시기를 미뤄야 하는 분들이 있습니다. 대표적으로 임산부, 운동선수 등입니다. 임산부의 경우 가급적이면 출산하고 수유까지 마무리 한 이후에 권장합니다. 그리고 운동선수의 경우 매일 꾸준한 운동이 필수이기에 운동을 쉬어가는 시기에 진행하는 것이 좋다. 과격한 운동으로 인해 컨디션이 낮아지고 고통이 심해질 수 있기 때문입니다.
사랑니 발치 후 식사를 할 때 피해야 할 음식으로는 알코올이 있습니다. 이는 상처 부위를 자극하고 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있어서 이를 뽑은 자리가 다시 출혈될 가능성이 있습니다.음식은 아니지만 또 하나 조심할 것이 바로 담배입니다.