은근히 신경쓰이는 손저림 발저림 원인이 혈류 때문

은근히 신경쓰이는 손저림 발저림 원인이 혈류 때문

건강정보일반인포 아닌데? 나는 한번도 겪어본적 없는데? 라고 생각하시는 분들도 분명 있을 겁니다. 그러나 가부좌나 아빠다리로 오래앉아있다면야 다리 무요건 저립니다. 그때 다리 건들면 찌릿찌릿하면서 미칠것 같죠? 그런데요 그런 느낌이 평소에도 지속된다면 어떨 것 같나요? 내 몸에 뭔가 이상이 생긴게 아니가 하는 불안감이 들면서 다리가 찌릿찌릿한게 꽤나 불편할겁니다.

손목터널 증후군의 치료 방법

약물치료 수술 초기인 경우엔 약물요법이나 손목에 부목을 대는 방안으로 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 원인이 명백한 경우엔 수술치료도 고려해 볼 수 있습니다. 일반적인 수술 방법은 개방적 횡수근 인대 절개술이 있으며, 이는 손바닥에 터널 위로 약 23m 길이로 절개하여 횡수근 인대를 절제해 주는 방법입니다. 수술 직후부터 바로 손이 저린 증상이 대략 호전되는 편이며, 손가락의 움직임도 바로 가능했던 편입니다.

식욕 억제제

시중에는 처방약, 일반의약품 보조제, 자연 요법 등 여러 유형의 식욕 억제제가 있습니다. 이와 같이 억제제는 식욕을 감소시키거나 몸이 더 빠르게 포만감을 느끼게 함으로써 작용합니다. 처방 식욕 억제제에는 펜터민, 디에틸프로피온 및 리라글루타이드와 같은 약물이 포함됩니다. 이 약물은 식욕을 조절하는 뇌의 특수한 화학 물질 수치를 증가시켜 작용합니다. 그들은 일반적으로 단기 사용을 위해 처방되며 의사의 처방전이 있어야만 사용할 수 있습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 식욕 억제제에는 글루코만난, 녹차 추출물 및 후디아 고르도니와 같은 보충제가 포함됩니다. 이 보충제는 위가 부어오르거나 포만감을 주거나 갈망을 줄이는 방식으로 작용합니다. 그러나 이와 같이 보충제안 효능은 잘 확립되어 있지 않으며 일부분은 부작용이 있을 수 있습니다. 천연 식욕 억제제에는 섬유질이 많은 과일 및 채소, 단백질이 다양한 식품, 카이엔 고추와 같은 매운 음식이 포함됩니다.

신진대사 촉진재

지방을 태워주는 버너라고도 하는 신진대사 촉진제는 신체의 신진대사를 증가시켜 칼로리와 지방을 보다. 효과적으로 연소하도록 돕는 보조제입니다. 카페인, 녹차 추출물 및 열 생성 보조제를 포함하여 여러 유형의 신진 대사 촉진제가 있습니다. 카페인은 신진대사와 에너지 수준을 올릴 수 있는 천연 자극제입니다. 커피, 차 및 어떤 부분 보충제에서 찾을 수 있습니다. 그러나 고용량의 카페인은 불안감, 근심 및 불면증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

녹차 추출물에는 신진 대사와 지방 연소를 증가시킬 수 있는 카테킨이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 염증 감소 및 심장 건강 개선과 같은 다른 건강상의 이점도 있을 수 있습니다. 그러나 녹차 추출물 보충제는 메스꺼움 및 소화 장애와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

약국 약의 활용

약으로 저림 증상을 줄일 수 있는 경우도 있습니다. 저림 증상에 효과를 기대할 수 있는 약으로는, 신경의 기능을 돕는 성분이 함유된 비타민제비타민 B1, B12 보급, 혈류를 향상시키는 비타민 E가 함유된 약, 한약 등이 있습니다. 어떤 약을 선택해야 하는지는 손저림 증상의 원인에 따라서도 다르기 때문에 약사와 상의하는 것이 좋습니다.

다만, 지속적으로 복용해도 증상이 생각처럼 개선되지 않는 경우 경추의 변형, 뇌혈관 장애, 당뇨질환 등의 질환이 영향을 주고 있을 수 있습니다.

자가 판단으로 약 복용을 계속하지 말고, 의료기관에서 진찰을 받아볼 필요가 있습니다.

손저림 손목터널증후군 Carpal Tunnel Syndrome

손목 터널 증후군수근관 증후군 Carpal Tunnel Syndrome수근관 증후군은 손을 사용하여 들어가는 정중신경이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관손목 터널에 눌려 압박을 받아 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환을 의미합니다. 이론적으로는 수근관의 단면을 감소시킬 수 있는 모든 것이 원인이 됩니다. 그러나 구체적인 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 중년 이후의 여성, 비만, 노인, 당뇨질환 환자에게 흔하게 일어나고 임신 중에 일시적으로 나타나기도 합니다.

만성 신부전으로 투석을 받는 환자, 손을 많게 활용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 스마트폰이나 PC를 빈번히 활용하는 근로자에게 많게 발생합니다. 손목 수근관 증후군의 증상은 새끼 손가락을 제외한 엄지와 2, 3, 4 손가락 일부가 저리다. 특히 야간에 증상이 심하게 나타납니다. 손가락이 화끈거리는 느낌이 들기도 합니다.

빈번히 묻는 질문