고관절 통증 줄이는 굴곡근 강화 스트레칭
고관절 통증 줄이는 굴곡근 강화 스트레칭 고관절의 쿠션의 역할을 하고 있는 연골의 마모 등으로 골반의 절구개(고관절 받침대 같은 부분)와 대퇴골의 골두(끝이 둥글게 된 뼈)가 변형돼 통증과 움직이기 불편함, 양다리 길이 차이 등이 생기는 병. 중장년 여성에게 일어나기 쉽지만 절구개가 너무 작다는 식의 절구개 형성부전 등으로 선천적으로 고관절이 상하기 쉬운 사람이라면 젊은 나이에도 일어나 수 있습니다. … Read more